Кои са подходщите обувки за бягане – модерните обувки, минималистичните или босите крака? От началото на 2010 година ние сме свидетели на мащабна промяна в света на обувките за бягане с налагането на минималистичните обувки.

СЪП е най-бързо развиващият се спорт в света и за това си има ред причини.

Знаете ли, че тичането по трева щади ставите ви повече, отколкото ако бягате по асфалтов път, тъй като тревният слой действа като допълнителна възглавница?